Sådan tilpasses kørestole, rollatorer og badestole korrekt

 

Når man overtager eller køber et brugt hjælpemiddel, passer indstillingerne sjældent automatisk til den nye bruger. Små forskelle i højde, vægt og balance kan have stor betydning for både komfort og sikkerhed.

Se aktuelle annoncer på brugte kørestole, brugte rollatorer og badestole og badebænke på rehaps.

I denne guide får du et overblik over de mest almindelige indstillingsmuligheder på hjælpemidler som kørestole, rollatorer og badestole, samt viden om, hvordan justeringerne typisk foretages, og hvad du bør være særligt opmærksom på.

 

Hvorfor er korrekt indstilling vigtig?

Når et hjælpemiddel skifter ejer følger der ofte ikke en brugermanual med. Mange hjælpemidler bruges derfor med de indstillinger det er købe med, hvilket kan føre til uhensigtsmæssige kropsstillinger, øget belastning eller usikker brug.

Med den rette viden kan selv enkle justeringer gøre en stor forskel for:

• komfort i hverdagen
• sikkerhed og stabilitet
• hvor meget hjælpemidlet bliver brugt

 

Set fra et fagligt perspektiv er korrekt indstilling afgørende for, at hjælpemidlet understøtter og ikke modarbejder brugerens funktionsniveau.

 

Indstilling af kørestolen har betydning for komfort og funktion

Hvad kan justeres?

På de fleste manuelle kørestole kan man som minimum justere sædehøjde, ryglæn, armlæn og fodstøtter. Nogle modeller giver også mulighed for ændring af sædedybde, ryglænets højde og vinkel samt andre justeringsmuligheder.

 

Ryglæn giver støtte, komfort og stabilitet

Når ryglænet er korrekt indstillet, får overkroppen den støtte, der er nødvendig for at sidde stabilt og afslappet. Et ryglæn, der passer i højde og vinkel, hjælper med at holde en mere oprejst siddestilling og mindsker behovet for at kompensere med skuldre og arme. Det kan mindske træthed ved længere tids siddende samt give et bedre udgangspunkt for både aktivitet og hvile i kørestolen.

 

Sæde- og højdeindstilling har betydning for balance og aflastning

Korrekt sædehøjde har stor betydning for både balance og belastning af kroppen. Når sædehøjden passer til brugerens benlængde og fodstøtternes indstilling, fordeles vægten mere jævnt, og trykket på hofter og bagdel mindskes. Samtidig bliver det lettere at manøvrere kørestolen og nemmere at komme sikkert ind og ud af stolen.

 

Fodstøtter, støtte til benene og stabil siddestilling

Fodstøtter der er korrekt indstillet i højden, giver benene den nødvendige støtte og bidrager til en mere stabil og afbalanceret siddestilling. Når fødderne hviler korrekt, mindskes belastningen af knæ og hofter, og risikoen for at glide frem i sædet reduceres. Det giver øget komfort og bedre kropskontrol.

Du kan læse mere i vores guide om tilbehør til kørestole, hvis du vil forstå, hvordan ekstra støtte kan forbedre siddestillingen.

 

Sådan tjekker du korrekt indstilling af kørestol

• Placér kørestolen på et plant og stabilt underlag
• Lad brugeren sidde helt tilbage i sædet med ryggen mod ryglænet
• Tjek, at fødderne hviler korrekt på fodstøtterne uden at hænge eller presses op
• Lårene bør have støtte langs sædet uden at trykke bag knæene
• Armlænene skal kunne bruges til støtte uden at løfte skuldrene
• Sørg for, at brugeren sidder stabilt og ikke glider frem i sædet

 

 

Derfor er korrekt indstilling vigtig

• En korrekt indstillet kørestol bidrager til bedre siddestilling, mere stabil kropskontrol og reduceret risiko for tryk og overbelastning.

 

Hvordan ved man, om en kørestol er korrekt indstillet?

• Når brugeren kan sidde stabilt med fødderne støttet, afslappede skuldre og god kontakt til ryglænet, er indstillingen som udgangspunkt passende.

 

 

Korrekt indstilling af rollatoren øger sikkerhed, balance og komfort

Håndtagshøjden har betydning for kropsholdning, balance og sikker gang

Korrekt håndtagshøjde er afgørende for, at rollatoren støtter kroppen på en naturlig og sikker måde. Når håndtagene er indstillet i korrekt højde, kan brugeren støtte sig bedre til rollatoren, gå mere oprejst med afslappede skuldre og bedre balance. Som tommelfingerregel bør håndtagene være i højde med håndleddet, når brugeren står oprejst med armene afslappet ned langs siden.

Hvis håndtagene er for lave, vil brugeren ofte læne sig frem, hvilket kan belaste ryg, nakke og skuldre og øge risikoen for ubalance. Er håndtagene derimod for høje, kan det være svært at bruge rollatoren aktivt og at betjene bremserne korrekt.

Læs mere i vores guide om tilbehør til rollatorer, hvis du vil optimere komfort og funktion yderligere.

 

Sådan tjekker du korrekt håndtagshøjde

• Stil rollatoren på et plant og stabilt underlag
• Stå oprejst med armene afslappet ned langs siden
• Håndtagene bør være i højde med håndleddet
• Når hænderne griber håndtagene, skal skuldrene være afslappede
• Tjek, at bremserne kan nås og betjenes uden at ændre grebet
• Gå evt. et par skridt og vurder, om gangen føles stabil og oprejst

 

Bremserne giver tryghed og kontrol

Korrekt indstillede bremser er afgørende for sikker brug af rollatoren. Når bremserne reagerer jævnt og med passende modstand, bliver det lettere at regulere tempoet og standse sikkert. Det giver øget tryghed og mindsker risikoen for fald, især ved brug udendørs eller på skrånende underlag.

Bremser på rollatorer justeres som regel ved at stramme eller løsne bremsekablet, ofte via en skrue ved håndtaget eller nede ved hjulet. Efter justering bør det kontrolleres, at bremserne griber ens på begge hjul, og at rollatoren står stabilt, når parkeringsbremsen aktiveres.

Se aktuelle modeller i kategorien brugte rollatorer på rehaps.

 

Indstilling af badestolen øger tryghed og selvstændighed

Sædehøjden gør det lettere at sætte- og rejse sig

En hensigtsmæssig sædehøjde på en badebænk gør det lettere at sætte sig og rejse sig uden at bruge unødig kraft og samtidig mindsker det risikoen for at miste balancen. Er badestolen er for lav, kan det være svært at komme op igen, og er den for høj, kan fødderne miste kontakten med gulvet, hvilket nedsætter stabiliteten.

Når badestolens højde er korrekt, bør brugeren kunne sidde med fødderne fladt på gulvet og have god kontakt til underlaget.

 

Armlæn og ryglæn giver støtte og komfort

Armlæn og ryglæn kan bidrage væsentligt til både støtte og tryghed ved brug af en badestol eller badebænk. Armlæn giver mulighed for støtte, når rejser- og sætter sig, mens et ryglæn kan give stabil støtte til overkroppen.

På de fleste badebænke er armlænene faste og kan som regel ikke justeres i højde eller bredde. Her handler tilpasningen derfor primært om at vurdere, om armlænenes placering passer til brugerens kropsbygning, og som i sidste ende handler om badebænkens bredde. Er bredden korrekt eller skal badebænken være bredere eller smallere!

Ryglænet kan derimod på nogle modeller justeres i højde og/eller dybde. Justeringen foretages typisk ved at løsne en låsemekanisme, flytte ryglænet til den ønskede position og fastgøre det igen. Et korrekt placeret ryglæn støtter ryggen uden at presse kroppen frem i sædet og bidrager til en mere afslappet og stabil siddestilling.

Efter tilpasning bør det altid kontrolleres, at ryglænet sidder fast og giver støtte uden at føles begrænsende.

 

Sådan tjekker du korrekt indstilling af badestol / badebænk

• Stil badestolen/badebænken på et plant underlag (gerne i bruseområdet)
• Kontroller, at alle ben står lige og har fuld kontakt med gulvet
• Justér sædehøjden, så fødderne kan placeres fladt på gulvet
• Lad brugeren sætte sig og rejse sig for at vurdere, om højden føles sikker
• Hvis der er armlæn eller ryglæn, skal de give støtte uden at begrænse bevægelsen

 

 

Hvad betyder det i praksis?

• Korrekt sædehøjde gør det lettere at sætte sig og rejse sig, reducerer risikoen for fald og giver en mere tryg badesituation.

 

Hvordan indstilles højden på en badebænk korrekt?

• Sædehøjden bør tilpasses, så fødderne står fladt på gulvet, og brugeren kan rejse sig uden at bruge unødig kraft.

 

 

Sådan ændres indstillingerne i praksis

Når du justerer et hjælpemiddel, bør du altid:

• foretage justeringer uden belastning (ingen sidder eller støtter på hjælpemidlet under justering)
• bruge de originale låse- og fastgørelsesanordninger
• sikre, at begge sider er indstillet ens
• efterspænde og teste stabiliteten efterfølgende

 

Er du i tvivl, kan det være en god idé at søge faglig vejledning.

 

Det vigtigste at vide

• Brugte hjælpemidler kræver næsten altid individuel justering
• Korrekt indstilling øger både komfort og sikkerhed
• Små justeringer kan forebygge uhensigtsmæssig belastning og usikker brug