Tids- og planlægningssystemer
I mange hverdagssituationer er det evnen til at huske, planlægge og bevare overblik, der gør forskellen. Når disse funktioner bliver udfordrede, kan selv små opgaver føles uoverskuelige.
Det kan handle om:
- at glemme aftaler
- at miste fornemmelsen for tid
- at have svært ved at strukturere dagen
Tids- og planlægningssystemer er udviklet til at støtte netop disse funktioner. De gør det lettere at forstå, hvad der skal ske og hvornår.
Hvis du vil se, hvordan disse løsninger indgår i en større sammenhæng, kan du se hele kategorien hjælpemidler til kommunikation.
Hvad er tids- og planlægningssystemer?
Tids- og planlægningssystemer er hjælpemidler, der understøtter hukommelse, struktur og overblik i hverdagen.
De kan:
- vise tid og dato tydeligt
- give påmindelser om aktiviteter
- skabe struktur i dagens forløb
- gøre information mere overskuelig
Tids- og planlægningssystemer hjælper med at huske, strukturere og skabe overblik i hverdagen.
Kognitive funktioner og hverdagen
Evnen til at huske, koncentrere sig og bevare overblik kaldes også kognitive funktioner.
Disse funktioner kan være påvirket:
- midlertidigt, fx ved stress
- varigt, fx ved demens eller hjerneskade
Når det bliver svært at holde styr på dagens aktiviteter, kan det påvirke både selvstændighed og trivsel. Derfor kan selv enkle hjælpemidler gøre en stor forskel.
Orientering i tid og dag
For mange er det en udfordring at holde sig orienteret i tid.
Her kan enkle løsninger være effektive:
- kalendere med tydelig dag og dato
- ure med visning af tid på dagen (morgen, dag, aften)
- ure med talefunktion
Disse løsninger kræver minimal betjening og giver løbende støtte i hverdagen.
Planlægning af dagens aktiviteter
Når der er behov for hjælp til at strukturere dagen, kan planlægningssystemer skabe overblik og forudsigelighed.
De bruges til at:
- vise hvad der skal ske
- hvornår det skal ske
- i hvilken rækkefølge
Det kan være:
- visuelle tavler
- digitale løsninger
- enkle påmindelsessystemer
Det at kunne gennemføre daglige aktiviteter giver rytme og mening i hverdagen.
Visuelle løsninger og genkendelighed
For mange er visuel støtte afgørende.
Eksempler:
- billedtavler
- piktogrammer
- farvekoder
Visuelle løsninger gør det lettere at forstå og huske, hvad der skal ske uden at skulle aflæse tekst eller tid.
Digitale løsninger og apps
Digitale løsninger kan tilpasses individuelt og bruges på:
- smartphones
- tablets
- computere
De kan give:
- påmindelser
- struktur
- overblik
Hvis løsningen skal kombineres med kontakt til andre, kan det være relevant at se på telefoner og kommunikationsløsninger.
Struktur i hjemmet som støtte
Struktur handler ikke kun om teknologi.
Små ændringer i hverdagen kan også hjælpe:
- faste pladser til vigtige ting
- færre forstyrrelser
- visuelle markeringer
Disse tiltag kan understøtte de hjælpemidler, der bruges.
En del af en samlet løsning
Tids- og planlægningssystemer understøtter evnen til at forstå og strukturere hverdagen.
De kan med fordel kombineres med:
- kommunikationsløsninger
- visuelle hjælpemidler
- enkle rutiner
Se også andre hjælpemidler til kommunikation
Brugte hjælpemidler er en fleksibel mulighed
Mange løsninger har lang levetid og kan bruges igen.
Fordele:
- lavere pris
- hurtig adgang
- bæredygtigt valg
Ved varigt behov kan det også være relevant at undersøge muligheder for hjælpemidler fra kommunen.
Find eller sælg hjælpemidler
Se aktuelle hjælpemidler til salg
Sælg et hjælpemiddel Opret annonce
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er tids- og planlægningssystemer?
Hjælpemidler der støtter hukommelse, struktur og overblik.
Hvem har gavn af dem?
Personer med kognitive udfordringer eller behov for struktur i hverdagen.
Hvad kan de bruges til?
At huske aftaler, strukturere dagen og skabe overblik.
Kan man købe brugte løsninger?
Ja, mange vælger brugte løsninger som et fleksibelt alternativ.