Puder der støtter, aflaster og forebygger tryk

Puder er blandt de mest anvendte hjælpemidler, og de bruges til at forbedre den siddende stilling, aflaste ryg, lænd, nakke og nedsætte tryk på udsatte områder.

I denne guide får du overblik over de nogle af de mest anvendte typer puder til komfort og aflastning, deres funktion og hvornår de giver værdi i praksis.

 

Siddepuder til komfort, trykfordeling og stabilitet

Siddepuder anvendes for at aflaste og forbedre komfort samt mindske trykbelastning ved længere tids siddende stilling fx på forskellige typer stole, i kørestol eller i bilen.
Formålet er at fordele trykket mere jævnt, særligt under sædeknoglerne, og samtidig støtte en mere hensigtsmæssig siddestilling.

Ved længerevarende siddende position kan et koncentreret tryk på mindre områder hæmme blodgennemstrømningen og føre til ubehag, træthed og i nogle tilfælde hud- og vævsbelastning. En velvalgt siddepude kan reducere denne belastning ved at:

• øge kontaktfladen mellem krop og sæde
• absorbere og fordele tryk
• stabilisere bækkenets position

Materialet i siddepuden har stor betydning for dens funktion. Trykaflastende materialer som memory-skum, gel eller luft former sig efter kroppen og bidrager til en mere ensartet trykfordeling. Samtidig kan puden hjælpe med at forebygge, at brugeren synker sammen eller skifter stilling uhensigtsmæssigt for at aflaste.

Uanset om puden bruges i en kørestol, ved spisebordet, på kontoret eller i bilen, bør den vælges ud fra brugerens vægt, siddetid og behov for støtte og stabilitet. Se aktuelle kørestole på rehaps, hvis puden skal anvendes i mobilitetssammenhæng.

Se også kategorien hvilestole og seniorstole, hvor korrekt støtte og siddestilling er afgørende.

 

En væsentlig del af helheden

En siddepude skal ses som en aktiv del af støtten til at sidde bedre og vurderes i sammenhæng med stolens sæde, ryglæn og brugerens kropskontrol.

 

Typiske typer siddepuder

• Siddepuder i memory-/viskoelastisk skum
• Gelpuder med trykfordelende egenskaber
• Oppustelige siddepuder, som er lette at tage med
• Siddepuder med udskæring til aflastning af haleben

 

 

Særlige siddepuder til målrettet aflastning

Nogle siddepuder er udviklet til at aflaste specifikke områder og anvendes ved smerter eller i perioder efter indgreb/operation. Puderne er designet til at reducere trykbelastning ved at omfordele vægten og bidrage til mindre belastning af blødt væv og knoglestrukturer.

Eksempler:

• Halebenspuder (siddepuder med hul i midten)
• Donutpuder / ringpuder
• Skrå siddepuder til ændret bækkenstilling

 

Puderne skal vælges ud fra konkrete gener.

 

Ryg- og lændepuder giver støtte og aflastning af ryggen

Ryg- og lændepuder bruges til at støtte ryggen og lænden i siddende stilling, og kan reducere træthedsfornemmelse og spændinger.

Ryg- og lændepuder placeres bag ryggen eller i lænden for at:

• understøtte den naturlige lændesvaj
• reducere træthed
• aflaste ryg og skuldre

 

Hvor bruges de typisk?

• kontorstol
• lænestol eller sofa
• bilsæde
• kørestol

 

Tip:
En korrekt placeret lændepude kan have større effekt end en dyr stol.

Se også guiden om indstilling af kørestol, da sædehøjde og rygvinkel har stor betydning for effekten af puden.

 

 

Nakkepuder støtter nakke og hoved

Nakkepuder anvendes til at støtte nakken i både siddende og hvilende stillinger, fx ved rejser i fly, bus og bil eller ved længere tids stillesiddende aktivitet.

Typiske varianter:

• U-formede nakkepuder
• Oppustelige nakkepuder
• Ergonomisk formede nakkepuder

 

 

Puder til sideleje og støtte i hvile

Puder der kan bruges til at støtte kroppen ved hvile og søvn er udover hovedpuden fx puder der kan lægges mellem benene, eller for, bag eller langs kroppen, og som kan hjælpe med at:

• opretholde en specifik stilling
• reducere tryk på hofter og knæ
• mindske ubehag i lænd og ryg

 

 

Trykaflastende puder, hvad skal du være opmærksom på?

• Puden skal fordele trykket jævnt
• Materialet må ikke falde sammen over tid
• Betrækket skal passe til brugstid og miljø
• Komfort og funktion er vigtigere end pris

 

De mere avancerede trykaflastende puder til behandling af tryksår vil typisk være kommunalt bevilget og falder uden for denne guide.

 

Hvorfor anbefales puder ofte som supplement?

Puder er en enkel måde at tilpasse og optimere komforten ved både nye og brugte hjælpemidler.
Selvom de sjældent handles brugt, kan den rette pude være afgørende for, om en løsning fungerer i praksis.

Se flere guides i Viden & Guides, hvor vi gennemgår komfort, indstilling og funktion.
Se aktuelle brugte hjælpemidler på rehaps, hvis du ønsker en samlet løsning.